איך ללמוד לשחרר קצת

Updated: Feb 28, 2020


וואו איזו אחיזה יפה! ככה, ממש בחוזקה, ובלי לשחרר. ומתי מגיעה האחיזה החזקה ביותר? כשהדברים הופכים לרופפים יותר.

גם אתה שמת לב לזה? כל פעם שאתה מרגיש קצת אי ודאות, בעבודה, בקשר הזוגי, מול הילדים, ישר מגיעה האחיזה הזו - הרצון שלך שכולם יתנהגו כמוך, לפי הציפיות שלך, הרצונות שלך, ואיך הם לא רואים את זה בעצמם?

הם ככל הנראה פשוט לא מבינים אותך. אני משוכנע שאם תכעס או תיעלב, כך לבטח הם יבינו מה מצופה מהם! ויתאמו את עצמם, כך שאחיזתך האשלייתית תהיה חזקה. שמת לב? אשלייתית. חזקה.

ומה עם לשחרר? חשבת פעם? לשחרר את התוצאה, לשחרר את האחיזה, שמעתי פעם ש-לשחרר, זו השליטה החזקה ביותר.

אז הנה, תחזור אחריי:

לכל אדם יש הזכות להתנהג כפי שנראה לו לנכון, כל התנהגות לגיטימית. ולי יש הזכות להתקרב או להתרחק בהתאם.

אם אכעס, אתעצבן, אעלב, אפגע, זה לא ישנה אותו, את האופי שלו, את הצלקות שלו, את הדרך שבה הוא רואה את העולם.

רק כשאקבל אותו כפי שהוא, ואת ההתנהגות שלו כפי שהיא, רק אז, אצא לחופשי.

תודה שקראת ❤️

41 views0 comments